Consumo de Calorías Diarias
Si alguna vez te has preguntado: ¿Cuántas calorías debo consumir al día?, con esta calculadora podrás conocer la cantidad de calorías diarias necesarias para un individuo que tiene una composición corporal normal, con una relación media entre la masa muscular y la masa grasa.
Puede ser inexacta para las personas que son muy musculosas o para las personas con sobrepeso. Para conocer el peso saludable puedes calcular tu IMC (índice de masa corporal).
El consumo de calorías depende de varios factores, incluidos el género, la talla, la edad y la actividad diaria. El resultado que ofrece esta calculadora está recomendado para una persona que desea mantener su peso actual.
Calcula el consumo diario de calorías:
| Peso (kg): | |
| Altura (cm): | |
| Edad (años): | |
El consumo de calorías diarias debe ser de:
