Calculadora Peso Ideal

¿Que es el Peso Ideal?

El Peso Ideal se define como el peso corporal que ofrece una mayor esperanza de vida a una persona. Para realizar el cálculo del peso ideal se han desarrollado a una serie de fórmulas de acuerdo a estudios de población.

Existen varias fórmulas para establecer el Peso Ideal, sin embargo la más utilizada y la que ofrece mayor precisión es la Fórmula de Lorentz.

Debemos tener en cuenta que estas fórmulas ofrecen resultados orientativos y no valores absolutos. Personas con cantidades altas de masa muscular (deportistas, físicoculturistas, etc.) podrían tener un peso superior al recomendado y aun así tener un peso apropiado (el sobrepeso o la obesidad está asociado con del exceso de grasa corporal, no de masa muscular).

El actual concepto de peso ideal está estrechamente relacionado con el IMC (Índice de Masa Corporal), y Lo más conveniente es mantenerse dentro del rango del IMC normal de acuerdo a la recomendación de la OMS. Ninguna fórmula está completamente equivocada, lo que intentan ofrecer es un resultado promedio equivalente a un IMC de entre 20 a 23.

Usted puede conocer su Peso Ideal con la calculadora que se encuentra a continuación.

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